Glikolik Asit ve Salisilik Asit Kullanımında Güvenli ve Etkili Yöntemler
Cilt bakımı

Glikolik Asit ve Salisilik Asit Kullanımında Güvenli ve Etkili Yöntemler

Oct 18 2025

   Cilt bakımında glikolik asit ve salisilik asit, peeling ve akne tedavisinde sık tercih edilen iki etkili bileşendir. Ancak yanlış kullanım, tahriş ve hassasiyet gibi sorunlara yol açabilir. Bu yazımızda, her iki asidin güvenli ve etkili kullanım yöntemlerini, cilt tipine göre dozaj ve uygulama ipuçlarını detaylı bir şekilde ele alacağız.

  Glikolik Asit Nedir ve Faydaları

Glikolik asit, alfa hidroksi asitler (AHA) grubuna ait doğal bir bileşendir. Meyve ve şeker kamışından elde edilir.
Faydaları:

  • Ölü cilt hücrelerini temizler, cilt yenilenmesini hızlandırır

  • İnce çizgi ve kırışıklık görünümünü azaltır

  • Cilt tonunu eşitler, lekelerin görünümünü hafifletir

  • Gözenekleri açar ve cilt dokusunu pürüzsüzleştirir

Kullanım İpuçları:

  • İlk kullanımda düşük konsantrasyon (≤5%) tercih edin

  • Gece kullanımı daha uygundur, gündüz mutlaka SPF kullanın

  • Hassas ciltlerde haftada 1-2 kezle başlayın

   Salisilik Asit Nedir ve Faydaları

Salisilik asit, beta hidroksi asitler (BHA) grubuna ait yağda çözünebilen bir bileşendir. Özellikle akneye meyilli ciltlerde tercih edilir.
Faydaları:

  • Gözenekleri derinlemesine temizler

  • Yağlı ciltlerde sebum üretimini dengeler

  • Sivilce ve siyah noktaların görünümünü azaltır

  • Ciltteki inflamasyonu yatıştırır

Kullanım İpuçları:

  • %0,5–2 konsantrasyon aralığında ürünleri tercih edin

  • Haftada 2-3 kez kullanarak başlayın, cilt toleransı arttıkça sıklık artırılabilir

  • Nemlendirici ile kombine etmek tahrişi önler

 Glikolik ve Salisilik Asitleri Birlikte Kullanabilir miyiz?

  • Genellikle önerilmez, cildi aşırı tahriş edebilir

  • Eğer birlikte kullanmak istiyorsanız, farklı zamanlarda uygulayın (örneğin biri sabah, diğeri akşam)

  • Hassas ciltlerde mutlaka dermatolog kontrolü önerilir

 Güvenli Kullanım İçin Genel Öneriler

  1. Patch Test: Yeni ürünleri önce küçük bir alanda test edin

  2. Güneş Koruması: Asitler cildi güneşe karşı hassaslaştırır, SPF kullanımı şart

  3. Nemlendirme: Cilt bariyerini korumak için iyi bir nemlendirici kullanın

  4. Aşırı Kullanımdan Kaçının: Günlük kullanım çoğu cilt tipi için gereksizdir ve tahrişe yol açar


Glikolik asit ve salisilik asit, doğru kullanıldığında cilt sağlığı ve görünümünü önemli ölçüde iyileştiren bileşenlerdir. Cilt tipine uygun dozaj ve kullanım sıklığını belirlemek, tahrişi önlemek için en kritik adımdır.


En Çok Sorulan Sorular

1. Glikolik asit nedir, ne işe yarar?

Glikolik asit, şeker kamışından elde edilen bir AHA asididir. Cildi yüzeyden yeniler, lekeleri hafifletir, cilt tonunu eşitler ve ince çizgilerin görünümünü azaltır.

2. Salisilik asit nedir, ne işe yarar?

Salisilik asit, yağda çözünen bir BHA asididir. Gözenek içine nüfuz ederek siyah nokta, beyaz nokta ve akne oluşumunu azaltır. Özellikle yağlı ve akneye eğilimli ciltlerde etkilidir.

3. Glikolik asit ve salisilik asit birlikte kullanılır mı?

Her iki asit de güçlü olduğu için aynı rutinde üst üste kullanılması önerilmez. Peeling aşırılığı ve bariyer zayıflaması yaratabilir. En güvenli yöntem farklı günlerde dönüşümlü kullanmaktır.

4. Hangi asit hangi cilt tipine uygundur?

    . Glikolik asit günlük kullanılabilir mi?

     

    Düşük yüzdelerde (5–7%) günlük veya iki günde bir kullanılabilir. Yüksek yüzdeler (10–12%) haftada 2–3 defa kullanımı önerilir.

    6. Salisilik asit günlük kullanılabilir mi?

    2% salisilik asit çoğu cilt tipinde günlük veya gün aşırı kullanılabilir. Hassas ciltlerde daha seyrek kullanılmalıdır.

    7. Asitler hangi sırayla uygulanır?

    Temizleme → Tonik (isteğe bağlı) → Asit (AHA/BHA) → Nemlendirici → Gündüz ise güneş kremi.

    8. Glikolik ve salisilik asit kullanırken güneş kremi zorunlu mu?

    Kesinlikle evet. Asitler cildin güneşe duyarlılığını artırır. SPF 30 veya SPF 50 kullanım zorunludur.

    9. Asitler hamilelikte kullanılır mı?

    Salisilik asidin yüksek konsantrasyonları önerilmez. Glikolik asit düşük oranlarda güvenli kabul edilir; ancak mutlaka doktora danışılmalıdır.

    10. Asitlerin yan etkileri nelerdir?

    • Kızarıklık
    • Kuruluk
    • Pul pul dökülme
    • Hassasiyet
    • Aşırı kullanımda bariyer hasarı

    Doğru doz ve doğru sıklık ile bu yan etkiler azaltılabilir.

    11. Asitler ile retinol birlikte kullanılır mı?

    Aynı gece önerilmez. Aşırı iritasyon yapabilir. En güvenli kullanım:

    • Bir gece retinol
    • Bir gece AHA/BHA.

    12. Kaç yaşından sonra asit kullanılabilir?

     

    Genellikle 15–16 yaşından sonra dermatolog kontrolü ile kullanılabilir. 

     

     

     

     

    Güvenli ve Etkili Kullanım İçin Altın Kurallar

     

     

    1. Önce düşük yüzdelerle başla

     

    AHA (5–7%), BHA (0.5–1%) ile başlamak en güvenli yöntemdir.

     

    2. Haftalık rutinde dönüşümlü kullan

    • Pazartesi: Salisilik Asit
    • Çarşamba: Glikolik Asit
    • Cuma: Nem bariyeri odaklı nemlendirici

     

    3. Cilde “patch test” yap

     

    Bilek içi veya kulak arkasında 24 saat test et.

     

    4. Asit sonrası mutlaka nemlendir

     

    Bariyer güçlendirmek için hyalüronik asit + seramid içeren ürünler idealdir.

     

    5. Gündüz asit kullanma (tercihen gece)

     

    Gündüz kullanacaksan mutlaka güneş kremi.

     

     

     

     

    Kaynakça (Bilimsel & Dermatolojik)


    1. American Academy of Dermatology (AAD) – Chemical exfoliants & safe usage
    2. DermNet NZ – AHA/BHA acids overview
    3. Journal of Dermatological Treatment – Glycolic acid and BHA efficacy studies
    4. International Journal of Dermatology – Effects of salicylic acid on acne
    5. Cleveland Clinic – Safe use of exfoliating acids
    6. British Association of Dermatologists (BAD) – Exfoliant guidelines

     

    Etiketler:
    Paylaş: